Alfalfa - Lucerna mielona

Te dwa ostatnie składniki są bardzo pożyteczne dla kości i zębów rozwijającego się organizmu. Dzięki wysokiej zawartości chlorofilu - jednego z czterech znanych w przyrodzie najsilniejszych fitozwiązków. Lucerna charakteryzuje się także działaniem odtruwającym.

Z sukcesem można ją stosować przy ostrych i przewlekłych zaburzeniach trawienia. Wspomaga leczenie wzdęć, wrzodów i braku apetytu. Podobnie jak surowa kapusta, jest bogata w witaminę. Alkalizujące właściwości lucerny wykorzystuje się do leczenia wrzodów trawiennych powstających w miejscach, w których błona śluzowa traci odporność na trawiące działanie kwasów żołądkowych (w przełyku, żołądku lub w jelicie). Działanie to wspiera węglan magnezu, często dodawany do nowoczesnych preparatów. Lucerna zawiera też substancje przeciwgrzybiczne - wspomaga leczenie drożdżaków (candida), dlatego wzmacnia działanie bakterii Acidophilus - prawidłowej mikroflory jelit.

Spowalnia proces starzenia się, wzmacnia system immunologiczny. Zwiększa siłę życiową, wydolność fizyczną, zapewnia lepszy sen. Lucerna wspomaga leczenie ostrego i przewlekłego zapalenia pęcherza moczowego lub prostaty, zmniejsza też bóle reumatyczne i wspomaga laktację. Ponieważ lucerna zawiera duże dawki witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, dłuższa kuracja może spowodować ich kumulację*.

UWAGA!!!

* Po 2-3 miesięcznym okresie ciągłego stosowania alfalfy (lucerny) należy zrobić miesiąc przerwy.
* Osoby zażywające leki zmniejszające krzepliwość krwi (tzw. antykoagulanty), bez konsultacji z lekarzem nie powinny stosować preparatów zawierających witaminę K.